Ruimte in Rouw – Praktijk voor Verlies & Rouw

Dé plek waar ruimte is voor jouw unieke rouwproces.

Welkom in mijn praktijk

In mijn praktijk neem ik je mee in het vinden van ruimte en ontspanning in jouw unieke rouwproces. Een plek waar je mag landen en gewoon mag zijn. Waar je gedragen wordt, zodat je je minder alleen voelt in jouw rouw. ‘Alsof je hand even wordt vastgehouden.’ Een plek waar rouw mag zijn wat het is: een dans tussen het toelaten van wat gevoeld wil worden én het verder leven na en met verlies. Omdat ik geloof dat rouw niet het einde van een verbinding is, maar de transformatie ervan. Een transformatie die ruimte, liefdevolle aandacht en een veilige bedding vraagt.

In deze maatschappij is er vaak weinig ruimte om echt te rouwen. Om stil te staan bij het verlies van dierbaren, maar ook bij andere verliezen die diep raken. Ik geloof dat dit anders kan. En mag. Mijn naam is Shelley Vos. Als verlies- en rouwtherapeut loop ik een stukje met je mee. Ik bied je een veilige plek en een stukje houvast. Ik nodig je uit om te vertragen en te verdragen. Om te mogen en durven voelen wat gevoeld wil worden.

Zodat jij ruimte mag voelen in jouw rouw.

Herken je dit?

Je bent gevoelig voor sfeer, voor diepgang, voor echte verbinding. Je weet of misschien voel je intuïtief, dat rouw zich niet alleen in je hoofd afspeelt, maar ook in je hart en in je lijf. Soms ben je in beweging, soms ervaar je stilte, en soms is het chaos. Wat je verlangt een veilige plek waar al je verdriet, hoop, leegte en chaos er gewoon mag zijn. Zonder oordeel. Zonder haast. Misschien weet je nog niet precies wat je nodig hebt. Maar je voelt wél dat je het niet langer alleen wilt dragen.

Je bent iets of iemand verloren die veel voor je betekent (dit kan over de dood gaan, maar ook over iedere andere vorm van verlies), en:

Je voelt je overspoeld door emoties of juist verdoofd.
Je voelt je moe, vergeetachtig of hebt andere lichamelijke klachten.
De wereld draait door, maar jouw wereld staat stil.
Je gaat maar door, maar diep vanbinnen voel je: ‘ik heb iets anders nodig’.
Je weet niet hoe je moet rouwen of denkt dat je het ‘niet goed’ doet.
Je voelt je eenzaam en onbegrepen.
Je merkt dat je jezelf aan het kwijtraken bent in je rouw.

Maar weet je, je hoeft het niet alleen te dragen.

Verlang jij ernaar om:

Ruimte te voelen in jouw rouw en jezelf weer te voelen?
Je gedragen te voelen in jouw rouw, ‘alsof je hand even wordt vastgehouden?’
Jezelf toestemming te geven om te rouwen én ook weer te mogen genieten.
Houvast of troost te ervaren, midden in de chaos van alles wat er speelt?
Rust in je lijf te voelen en minder spanning?
In contact te komen met jouw gevoel, zonder het gevoel te hebben dat het je overspoelt?
Je veerkrachtig te voelen. Niet omdat het ‘over moet zijn’, maar omdat je merkt: ‘ik kan dit dragen’?

Dan is Ruimte in Rouw misschien wel de plek waar jij nu wilt zijn.

Yoga Nidra en Meditatiebundel

Een bundel voor thuis of onderweg. In jouw tempo, op jouw moment. Een plek waar je steeds weer naar terug kunt keren.

1 op 1 begeleiding

Liefdevolle 1 op 1 begeleiding waarbij je gedragen wordt in jouw unieke rouwproces.

Goed en professioneel. Neemt rustig de tijd voor je en ondersteunt waar nodig. Kinderen worden ook op een prettige manier begeleid. Echt top!

Linda

Shelley heeft mij ontzettend goed en fijn geholpen met het ‘verwerken’ van het verlies van mijn moeder. Haar begeleiding icm Yoga Nidra heeft mij andere inzichten gegeven om met dit verlies om te gaan en hoe in het ‘dagelijkse’ leven te staan. Shelley kijkt namelijk naar het bredere aspect. Haar begeleiding gaat dieper tot de kern en icm de yoga kom je na een intensieve sessie ook weer tot een bepaalde zen-modus.

Gillian